clases regulares
Presenciales y online en directo
Para quienes buscan una cita semanal fija con la que mantener la constancia, con atención cercana y aforos muy reducidos. Son sesiones guiadas en tiempo real donde aplicamos las tres dimensiones del Método Somae —preparación articular de Nil Hahoutoff, regulación somática y adaptabilidad—: observo, corrijo con sutileza y acompaño el ritmo del grupo sin sobrepasar los límites de ningún alumno.
La experiencia
¿Cómo es una sesión en grupo en Somae?

01
Aforos reducidos
Grupos estrictamente limitados para garantizar que el acompañamiento sea cercano y que nadie se sienta «anónimo» en la esterilla.

02
Autonomía frente a exigencia
No hay posturas obligatorias. Se fomenta que cada participante utilice los soportes y adapte la intensidad según su nivel de energía diario.

03
Integración completa
Cada clase es un viaje fluido que transita desde la calma del sistema nervioso hasta la estabilidad articular y el descanso restaurativo.
Preguntas frecuentes
Sobre el trabajo en grupo
¿Prefieres tu propio ritmo?
Practica desde casa con El Círculo Somae
El estudio digital de autocuidado: biblioteca viva, encuentro mensual en directo y audios de PNL, siempre disponibles.
Horarios disponibles
Grupos de esta temporada
Jueves · 18:00
Viernes · 7:30
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